CAMBIO

‘Levantamos primero la polvareda y luego nos quejamos de no poder ver’ BERKELEY

Por lo general, lo que nos ayuda a cambiar, es la desviación con respecto a alguna norma. Lo que nos hace permanecer con el problema es aplicar la norma ‘más de lo mismo’. El alcoholismo sería un ejemplo en nuestra sociedad, pues el arma para vencerlo es la restricción en cuanto al consumo. Esto no parece bastar para eliminar el problema, el consumo de alcohol aumenta, surge toda una industria clandestina de fabricación de bebidas alcohólicas, de mala calidad, aumenta la presencia policial, etc. Cuando el problema llega a agravarse de este modo, la prohibición se hace más rígida, por lo tanto, la ‘solución’ contribuye a aumentar el problema.
Este ejemplo se puede aplicar a los problemas de la vida cotidiana. Ante un problema la lógica nos lleva a solucionarlo de cierta forma, y si de esa forma no se soluciona continuamos aplicando la misma ‘fórmula’, hasta que el problema se hace lo suficientemente grande como para vernos desbordados.
Algunos terapeutas tratamos el problema desde otra perspectiva, siguiendo estos pasos:
• Definimos el problema en términos concretos
• Investigamos las soluciones intentadas hasta ahora
• Definimos el cambio concreto a realizar
• Por último, formulamos y ponemos en marcha un plan para producir dicho cambio.

An ornate clock with the words Time for Change on its face

An ornate clock with the words Time for Change on its face

Cuando los sueños de las parejas se respetan

¿Por qué algunas parejas manejan de manera exitosa los conflictos y otras se quedan estancadas?

La pareja feliz comprende que uno de los objetivos del matrimonio es ayudar al otro a realizar sus sueños. Esto es lo que sucede en las parejas emocionalmente inteligentes. En los matrimonios felices los cónyuges incorporan los objetivos de su pareja en el concepto que tienen de matrimonio. Los miembros de la pareja respetan tanto los sueños tangibles como vivir en cierto tipo de casa o tener hijos, tanto como los intangibles, como hacer que su vida sea una aventura o el deseo de sentirse a salvo.

La cuestión es que el concepto de matrimonio implica para los dos el apoyo de los sueños. Su modo de tomar decisiones, con respeto mutuo y reconocimiento de las aspiraciones del otro, es en parte lo que hace que su matrimonio tenga sentido para la pareja.

 

images