CAMBIO

‘Levantamos primero la polvareda y luego nos quejamos de no poder ver’ BERKELEY

Por lo general, lo que nos ayuda a cambiar, es la desviación con respecto a alguna norma. Lo que nos hace permanecer con el problema es aplicar la norma ‘más de lo mismo’. El alcoholismo sería un ejemplo en nuestra sociedad, pues el arma para vencerlo es la restricción en cuanto al consumo. Esto no parece bastar para eliminar el problema, el consumo de alcohol aumenta, surge toda una industria clandestina de fabricación de bebidas alcohólicas, de mala calidad, aumenta la presencia policial, etc. Cuando el problema llega a agravarse de este modo, la prohibición se hace más rígida, por lo tanto, la ‘solución’ contribuye a aumentar el problema.
Este ejemplo se puede aplicar a los problemas de la vida cotidiana. Ante un problema la lógica nos lleva a solucionarlo de cierta forma, y si de esa forma no se soluciona continuamos aplicando la misma ‘fórmula’, hasta que el problema se hace lo suficientemente grande como para vernos desbordados.
Algunos terapeutas tratamos el problema desde otra perspectiva, siguiendo estos pasos:
• Definimos el problema en términos concretos
• Investigamos las soluciones intentadas hasta ahora
• Definimos el cambio concreto a realizar
• Por último, formulamos y ponemos en marcha un plan para producir dicho cambio.

An ornate clock with the words Time for Change on its face

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One thought on “CAMBIO

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